无精症如何预防？

pstrong无精症如何预防？/strongbr/br/无精症是生活中导致男性不育严重的疾病之一，除外先天性遗传基因因素，与生活也息息相关，下面给大家介绍几种无精症的常见预防措施。br/strong1、预防腮腺炎" 流行性腮腺炎、生殖道感染。/strong一旦患有腮腺炎" 流行性腮腺炎，一定要及时就医，以防腮腺炎性睾丸炎的产生。预防生殖道感染的出现，年轻人要洁身自好，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。br/strong2、避免长期手淫。/strong因为这样会引发前列腺充血，致使无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育，严重者增加病菌从尿道口逆行感染机会，出现睾丸、附睾炎，出现梗阻性无精。br/　strong　3、保持睾丸温度。/strong因为睾丸的正常工作温度要比人体温低点，因此男性朋友要注意睾丸温度的保持，因为温度过高会对精子的生成造成影响，严重者可出现无精，所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水。br/　strong　4、注意饮食。/strong避免长时期的吃油腻的食品，要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等，保持饮食均衡，尽量吃未经加工的食品，保证精子生成所需要的营养。br/strong5、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。/strongbr/strong6、尽量避免接触高辐射，避免长期接触化学有害物质。/strong长期处于高辐射环境、长期使用化学有害物质可导致睾丸生精功能减退，严重者可致无精。br/　strong　7、经常锻炼。/strong男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育，严重者可出现无精。因此，体重应该控制在标准范围内，每天11时前睡觉，保持身体充足的活力。br/strong8、戒烟酒。/strong烟草中有害成分影响睾丸中生精细胞功能，致使精子质量没有保证或者不能发育成成熟精子；过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力，严重者出现生精障碍。br/strong9、避免噪声过度。/strong男性长期生活在噪声和分贝高的环境中，易出现内功能发生紊乱，影响精子生成。br/strong10、要定期检查。/strong病菌感染也是男性不育的重要因素，出现尿道刺痛或脓性分泌物，应该及时到医师那里，接受相关检查。这是预防无精症发生的的方法。br/br//p