牙膏,您会选吗?
2020-10-02 来源:郑州大学第五附属医院
p超市里的牙膏琳琅满目,怎么来选择?br/如何做到心中有数、潇洒的挑选适合自己的牙膏?br/抗敏感的?防出血的?美白的?防蛀的?br/牙膏除了清洁作用,真的还有如此多的功效?br/在这里,我们来谈一谈,br/在名目繁多的牙膏中,br/究竟要怎么选。br/br/挑选牙膏的原则br/牙膏的主要成分是摩擦剂和起泡剂,主要作用是帮助牙刷机械清洁牙齿,清除牙菌斑。br/1、口腔健康的,买支自己喜欢的、含氟的即可,不建议使用功能性的牙膏。br/2、口腔健康出现问题的,比如牙龈出血,先做的应该是去看牙医,而不是挑选牙膏。br/因为药物牙膏并不能治疗口腔疾病,某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状,反而有时会起到掩盖的作用,光靠牙膏的功能是不行的。br/br/两种牙膏,早晚用br/白天要选择清洁功能好,可去除异物和异味的牙膏。因为口腔分泌的唾液具有杀菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。br/晚上,人处于睡眠状态,唾液腺分泌不足,应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。br/有“美白、抗敏感”特殊需求的,应该主要牙膏的成分。br/预防蛀牙,找含“氟”的br/牙齿发黄,找含“有机硅”的br/牙齿敏感,找含“氯化锶”或“硝酸钾”的br/预防牙垢,找含“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”的br/br/特别提醒:br/经常口腔溃疡或者溃疡发作期的人,好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。br/许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂,从而起到美白牙齿的作用。然而,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈,请慎重选择和使用。br/许多牙膏会添加细小的颗粒物研磨剂,以去除牙齿表面的污渍。然而,如果研磨剂不够细,会磨损牙釉质,时间久了牙齿会变得敏感。建议选购含氢氧化铝或磷酸氢钙,并且颗粒细小的牙膏,这类研磨剂相对较好,对牙齿表面的损伤小。br/因此,面对众多的牙膏品种,要了解各种牙膏的性能,不盲目轻信产品说明,可以找口腔医生进行咨询,从而据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。/p