石不再“来”—浅谈泌尿系结石的预防！

 泌尿系结石是急腹症中常见的疾病之一，患者疼痛起来那真是生不如死，有嗷嗷大叫的，有满地打滚的，也有拿头碰墙的，很多病人得过一次结石后就再也不想得第二次。在北方，结石有明显的季节性，夏季结石的发病率明显高于其他季节。

其主要原因有以下几点：

       ，夏季高温，不显性失水及体表排汗明显增多，大多数患者不能充分饮水，导致尿液生成减少，尿液就会浓缩，尿液中本来处于溶解状态的物质可能因为过饱和而析出沉淀，肾脏和膀胱就更容易出现结石。

      第二，夏季居民喝啤酒撸串的人们比较多，东北有句话“上没有什么事情是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿”。夏季天热，大家普遍喝啤酒、吃烧烤。啤酒、烧烤的代谢物主要是尿酸，血症" 高尿酸血症导致尿液尿酸过高，于肾脏析出，形成小结晶，聚集成块，结石形成。夏季大多数结石患者入院检查尿酸偏高。而吃烧烤的高蛋白饮食也是草酸钙结石形成的主要原因。临床上很多病人每到夏季就发病。那么如何做到石不再来呢，虽然这是个美丽的愿望，但是我觉得可以从以下几点做起。首先要尽量增加饮水量，每日饮水2000ml以上，保证尿液透明自我判断标准；其次，饮水类型也要注意，不选酸性饮料或高咖啡因饮品，弱碱性的苏打水可作为；

       第三，限制饮食中草酸的摄入：此类样本结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、巧克力、菠菜等；

       第四，限制高嘌呤饮食：动物内脏、啤酒、海鲜等；

       第五，药物预防。

       对于尿酸结石，枸橼酸氢钾钠友来特，适用于尿酸结石、胱氨酸结石的溶解。可地提高尿液pH值，防止尿酸结石形成和溶解尿酸结石。AUA肾结石临床医学管理指南枸橼酸盐为预防尿酸结石的一线治疗药。枸橼酸氢钾钠友来特为强碱弱酸盐，进入人体尿液中电离后可以升高尿液pH值，从而溶解酸性的胱氨酸结石与尿酸结石。枸橼酸氢钾钠友来特可以封闭结晶生长点，抑制结石长大。对于反复夏季发病者，友来特尤为重要。针对于易复发人群来说，10g，早晨中午各一量匙2.5g晚上两量匙，用水冲服，橙汁冲服口感更好！

    “结石不算病，疼起来真要命”，真心祝愿所有结石患者能做到石不再来！