咨询记录 我要提问
咨询
首页 > 健康资讯 > 美容美体 > 正文
立即在线咨询医生

14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊

七日瘦身汤的饮用方法是什么?

2015-12-23      来源:互联网        专题:七日瘦身汤

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,饿了就喝瘦身汤。

 

饮用方案

七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能降低胆固醇,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。

此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4~5公斤,再饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般炖一次,再喝时如上述加热方式

 

特别提醒

水果、青菜、肉的位置不可倒,即不能瞎吃。

**七日瘦身汤减肥法缺点**

1.使代谢降低。停止后复胖快,并使减肥一次比一次难

2.增加肾脏负担,对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高。

3.增加心脏负担,引起心律不整。而对痛风病人而言,会引起急性发作,并使病情恶化。

4.影响免疫力。前期是因饮食中缺乏足够蛋白质,身体无法用来修补组织。后期则因缺乏糖类,使所吃进来的蛋白质行糖质新生作用转变成能量,所以无法用以修补组织所致。

事实上,若真正要减掉脂肪的减肥,至少要持续一个星期以上。因人体在降低食量7天左右,才会降低对糖类的依赖,并开始以脂肪为热量的供应来源。而这种单调的减肥法往往难吃,且无法持久,反而造成减完肥后的暴食。再加上代谢降低,使复胖很快,减肥一次比一次更难。

减肥事实上并不难,如何减下来不复胖才是重点!如果减肥只是一种方法,那么减下来一定会再胖回去;如果减肥是一种生活习惯,瘦下来不会再胖起来。所以正确而的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

在线文章

更多文章