怎么祛斑？祛斑禁忌有哪些？

每个人都希望自己的脸色红润，没有斑点，但是现在，很多人的脸色都会长很多的斑，尤其是女性朋友。脸上的斑斑点点，不仅非常影响美观，还要我们浪费很多钱和精神买遮瑕膏来遮遮掩掩，出门前耗费半个钟才可以美美哒去逛街!怎么祛斑想必这一定是许多美眉非常关心的一个问题。接下来，就为大家怎么祛斑的方法，希望能够有些帮助。

怎么祛斑？

一：高档美容院

有斑点的原因很复杂，有些美眉是因为长期日晒，紫外线对肌肤造成一定伤害。有些美眉是因为天生的激素问题。有些美眉则是因为生完宝宝之后内分泌产生变化的原因。许多人会选择去高档美容院进行美白祛斑。这也的确是一个可行的方法，一些专业的高档美容院可以据你的实际情况，制定相应的祛斑方案。不过，去高档美容院的开销是比较大的，不太适合学生美眉以及收入不多的人群。

二：祛斑手术

对于追求祛斑速度的美眉而言，祛斑手术是一个考虑的方法。它见效快、方便、省事，基本上主要一次手术就可以看到明显的。现在也有越来越多的女性尝试这种祛斑方法了。不过，在做了祛斑手术之后，也有许多需要注意的方面。比如依然需要注重防晒，平时要涂抹医生搭配的美白祛斑产品，并且要少吃容易让黑色素沉淀的食物。

三：健康食补

看到这里，或许会有美眉提出疑问：有没有比较温和的方法呢其实，只要你吃对了食品，也是可以美白祛斑的。建议大家多吃诸如柠檬、番茄、胡萝卜这类含有丰富维生素C与矿物质元素的蔬果，同时多吃猪脚、猪皮这些含有胶原蛋白的食物。它们对于抑制黑色素生长与沉淀、细腻美白皮肤是卓的。不过，采用食补的方法需要的时间要久一些。需要美眉们持之以恒的坚持。但是，只要能够坚持下去，就一定会有不错的选择。

四：蔬果面膜

用黄瓜当面膜使用已经不是什么稀奇事了。而如果用土豆、番茄等蔬果作为面膜来使用，可是也有很好的祛斑的。土豆面膜的制作方法非常简单，只需要将土豆切片，将其敷在面部斑点处即可。番茄面膜则需要先将其用搅拌机榨汁，然后再加入适量甘油，成糊状之后即可敷在面部，每次十分钟即可。

五：祛斑霜

如果觉得自制蔬果面膜麻烦，那么不如直接选择祛斑面霜，方便、省事、更加卫生。

祛斑禁忌有哪些？

祛斑禁忌一：新鲜植物面膜直接敷脸

虽说自己做的比较，没有添加剂，但是其实DIY护肤品还是有一定的风险哦~特别有斑点的MM要注意了，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了!

祛斑禁忌二：只美白不保湿

有很多MM想快点达到祛斑的，都会购买一些美白祛斑的产品想加快祛斑的速度，但常常会忽略保湿问题，这真的是大错特错，保湿才是所有护肤的基础，充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，好选择兼具美白和保湿的产品。

祛斑禁忌三：滥用维生素C

谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

祛斑禁忌四：追求高倍数防晒

普遍的妹纸都认为防晒度数越高就不容易晒伤晒黑，我们经常一味使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，特别现在的大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，一些防晒产品的油性更是让一些爱美的MM困扰不已，同时让肌肤承受了更大的压力…和副作用一比简直是得不偿失。　其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦!

祛斑禁忌五：只重外不重内

其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢!　在饮食上：

1、应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、贝类、沙丁鱼、干鱼等。

2、绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白晳，血色充足。

祛斑禁忌六：美白成分没用在重点上

很多MM看到美白祛斑就买下来，什么洗面奶、卸妆液、爽肤水只要有美白祛斑成分就买下来。小编只想说，其实这种做法真的很不对的，因为洗面奶，卸妆液在脸上停留的时间很短，所以美白成分产生作用的不大。小编觉得钱应该用在刀刃上，有美白的精华液、乳液或晚霜是比较投资的。

祛斑禁忌七：使用时间太短

在这里必须要跟大家科普一下，真正能看出的美白保湿保养一般需要持续45-60天，可别因为急性子，短时间看不到美白就以为自己败错了东西，其实这是一段得投资且尚不算长的等待时间。只要耐心的坚持使用，相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近的。

祛斑的偏方

1.丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激过敏" 皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次

意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次

6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处

意见：《本草求原里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

7.洗脸水中加少量食醋，一日数次

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部

意见：在《集验玉容散中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部

9.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部

意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

10.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面

意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”《名医别录。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。