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丰隆穴减肥?丰隆穴有哪些按摩方法?

2015-10-09      来源:互联网        专题:丰隆穴

减肥,是一个经久不衰的话题,很多女孩,更是为了减肥伤透了脑筋,减肥茶、减肥操、节食都试了个遍,似乎都不是很明显,小编建议,减肥好要以健康为前提,要不体型瘦了,身体垮了,怎么说也不值。小编今天给大家介绍一种中医按摩的减肥方法,健康又实用,快来吧!

 

丰隆穴减肥?想瘦身的朋友快来围观吧!

丰隆,丰者大也,隆即盛意。从字面上看,丰隆应该是使人丰满隆盛的,其实恰恰相反,此穴是减肥消脂的大穴。

丰隆穴也称化痰穴,是专门化痰的。中医这个有很多的说道,它有广义和狭义之分。狭义的痰,一般是指呼吸系统的分泌物,我们平时吐的痰就是这个,故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰,内痰的形成主要是我们体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行功能,逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体是不咯出来的,而留伏在体内产生病变。痰随气行,无处不到,因而会使人体生病。

举个例子来说,我们常说的高脂血症在中医里就属于痰浊痰痹的范畴。中医认为,脾虚则生痰。高脂血症以脾为重,脾虚水湿内停生痰浊,痰浊阻滞,气血运行不畅或气虚不能推动血行则致血淤。因此,从脾辨证治疗高脂血症是有的。

我们还说过肥人多痰,这个痰就是赘肉,就是多余的、没有用的脂肪。它是肥胖者的随身负担,它会消耗肥胖者的气血。因此,我们说肥胖的主要原因是脾胃功能失调所致。因此,想要减肥的朋友,先要养好自己的脾胃。

体内这些垃圾的堆积与经络不通也有一定的关系。因此,我们可以找善于化痰的丰隆穴来调养。丰隆穴在小腿的外侧,外踝尖上8。丰隆穴是反映肥胖的穴位,刺激丰隆穴可调节全身的脂肪代谢,去除多余脂肪,起到减肥的。

可以说,丰隆穴是个祛痰止咳的名穴。因为丰隆穴属于胃经,是胃经的络穴,又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿祛痰的。平时爱吸烟的人痰很多,自己也很烦恼,这时也可多按按丰隆穴。

如何正确使用丰隆穴来减肥呢?平时可用大拇指略微用力按压穴位,以略感疼痛为基准,按住5秒后松开,双手交替互按 3~ 5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴,以皮肤会自然变红为标准,每次 5~10 分钟。 

丰隆穴的按摩方法

丰隆穴的穴肉厚而硬,点揉时可用按摩棒,或用食指节重按才行。找穴要耐心些,可在经穴四周上下左右点按试探,取敏感的点。当有痰吐不出的时候,丰隆穴会变得比平时敏感许多。

另外,结合中医的一些传统理疗方法,也能达到药到病除的!

刺法:

1.直刺0.5~1.2寸,针感可沿足阳明经至足腕,甚至足跗部第2、3足趾处,用于下肢痿痹、足肿等;

2.针尖微向上方斜刺,针感可循经上传至髀关、天枢等穴处,少数可上至胃腑,甚至可上至缺盆、项部、头部头维处,用治上中三焦病变。

灸法:

艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

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