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关元穴穴位具体在哪里?男人常按关元穴有什么好处?

2015-09-23      来源:互联网        专题:关元穴

关元穴穴位具体在哪里?想必很多男性朋友迫不及待想知道吧?这是为什么呢?男性常按关元穴穴位,肯定是对男性健康有极大的帮助咯!那么男性常按关元穴有什么好处呢?想必男性朋友对关元穴穴位愈发感兴趣了,那么接下来,小编我就给大家详细介绍一下人体神秘的穴位——关元穴。

什么是关元穴?

将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。古人将关元称为人身元阴元阳交关之处,老子则称之为玄之又玄,众妙之门。臧福科教授说,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚宫寒不孕、痛经糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。

关元穴穴位具体在哪里?中医介绍如下:

关元穴位于人体阴脉之海的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。

取穴方法

在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分处,即是此穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。

功用

培补元气、导赤通淋。

关元穴穴位的准确位置图如下:

 

男人常按关元穴有什么好处?

中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。按揉方法:双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

关元穴穴位的保健方法有哪些?详情如下:

1、温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有肾强壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,显着。

2、按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

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