女人喝咖啡的坏处

女人喝咖啡好吗？少喝还好，多喝了就有坏处了，女人喝咖啡已经是很平常的事了，但是很多媒体也已经过了，女人多喝咖啡不利健康，有可能导致不孕和心肌梗塞等疾病，这让很多经常喝咖啡女人们转喝茶了咖啡是当今上消费量大的一种饮料。近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增多，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，都热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡，多饮咖啡对女性健康不利。

不论男女，饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。

由此可见，为了优生优育与防病保健，妇女不宜长期、过量饮用咖啡。

1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖 啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；

2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，好是选在两餐当中；

3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯每杯6~8盎司咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料；

5.想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖；

6、经常喝易患不孕症

研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。尽管这是小范围的研究，不能后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员认为如果不能从医学上找出不孕症的原因，则应考虑不孕症可能与咖啡因有关。

咖啡以它香醇的口感一直收到大家的喜爱，当然他的提神功效也很**。可是，凡事适可而止，咖啡喝多了是会对人造成很大影响的，尤其容易造成女人的不孕。

据英国《每日邮报，在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖及胚胎医学会年会上，荷兰研究人员指出，女性每天喝咖啡4杯以上，可使怀孕几率降低26%—30%。这一惊人的数字，已经可与酗酒、吸烟或肥胖对怀孕的影响相提并论。

荷兰内梅亨大学研究人员对9000名育龄妇女进行跟踪调查，内容涉及健康状况和各种饮食习惯。结果发现，女性每天的咖啡摄入量如果超过4杯1杯约236.6毫升，那么怀孕几率就可能下降到30%。研究人员表示，过度喝咖啡对怀孕的影响，相当于每周饮用3次以上烈酒的影响。而肥胖会使怀孕几率降低29%，吸烟则会使怀孕几率降低1/3以上。