准妈妈可以吃鹅蛋吗？孕期吃鹅蛋的五大好处？

很多次当准妈妈的女性朋友，对于孕期的饮食注意可能不太了解。次要当妈妈了，什么该吃，什么不该吃，很多新手妈妈对此一头雾水。那么孕期能吃鹅蛋吗？想必很多准妈妈对此不太清楚，那么下面，我们就一起来听听妇科的介绍吧。

准妈妈孕期可以吃鹅蛋吗？

介绍，孕妇可以吃鹅蛋的，因为鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收，并且传说鹅蛋有去胎毒的功效。

产妇可以吃鹅蛋吗？

妇产科介绍，产妇可以吃。

鹅蛋具有丰富的营养，有我们人体需要的氨基酸和蛋白质，适合产妇食用，所以产妇是可以吃鹅蛋的。

准妈妈孕期吃鹅蛋有什么好处呢？介绍如下：

1、孕妇吃鹅蛋可以防寒气。

因为鹅蛋性甘温，能补中益气，所以在冬天的时候，孕妇吃鹅蛋可以预防寒气入侵身体，避免受寒感冒而引起身体不适。

2、孕妇吃鹅蛋可以补充氨基酸。

鹅蛋中的蛋白质是含有孕妇必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，容易被孕妇吸收，其他营养成分如维生素A、D、E和矿物质也容易被孕妇吸收。

3、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒。

因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

4、孕妇吃鹅蛋可以增强记忆力。

处于孕期的孕妇可能会出现心情烦躁、记忆力下降的情况，吃几个鹅蛋可以清脑益智，。

5、孕妇吃鹅蛋对胎儿发育有利。

鹅蛋蛋黄中有丰富的卵磷脂，不仅对孕妇消化有帮助，还有利于人脑和神经组织的发育。