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教授14年面容不改 饮食与护肤让你拥有90的脸

2014-11-14      来源:互联网  

近日,网上一篇名为《教授十四年面容无改 是不是来自星星的你的文章引来了网友们的纷纷围观。但是这里的教授并不是《来自星星的你里面的都教授,而是在浙江师范大学里的任教的赵教授。为什么这位教授同样吸引大家的目光?原来是因为这位70后的教授竟然长着90后的脸。看来不论是男生还是女生,都想向他请教这位教授有何保养秘诀。其实想要拥有90后的脸,不需要请教教授,小编就能帮你解答。今天,小编就向大家传授抗衰老的妙招。


从本科到博士,再到现在,这位教授的面貌几乎没有变化

其实,在抗衰老的过程中,饮食占据着很重要的成分,只要你注重饮食就能帮助你抗衰老。

1、多吃富含软骨素硫酸的食物。

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维重要的物质是软骨素硫酸。

人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消祛皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

2、富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物。

这类营养素属于抗氧化剂,可以地阻止皮下脂肪氧化,增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类,还有贝类、蛋类、坚果类等。

3、富含优质蛋白质的食物。

蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少,弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等,适当多食有助维护皮肤的正常功能,防止干裂、粗糙。

4、酸牛奶和肉皮。

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,能去掉死细胞,在此过程中皱纹也可消除。

既然要教大家如何抗衰老,小编当然不会只有这四个饮食方面的注意事项,接下来,继续向大家介绍如何从护肤角度帮助大家抗衰老。

1、啤酒毛孔收缩面膜

啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂,具有预防面疱、脓疱等作用,对缩小毛孔也有奇效。

步:取一只干净的小碗,倒入啤酒。

第二步:在啤酒中浸入医用棉纱布3分钟左右。

第三步:将棉纱取出,微拧,敷于脸上。脸部肌肉放松,敷半个小时。如棉纱中水被吸收,可再泡,再敷。

2、雪花膏防斑去皱系列

种在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉,混合调制成糊状,涂于面部。每晚做一次,每次两小时,疗程1-3个月,可以使面部更有光泽,防止面部皮肤松弛。

第二种是取10克雪花膏,加入0.3克黄连粉,同样调制成糊状后涂于面部。每晚一次,每次做两小时,疗程同样为1-3个月,可治疗毛孔粗大和皮肤炎症。

第三种是将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中,调成糊状,涂于面部。停留2-3个小时,在入睡前清洗掉。连续做3个月,可以减少皱纹和黄褐斑

3、红糖抗衰老面膜

材料:红糖1大匙,纯净水适量

做法与用法 :将红糖与纯净水一同入锅,以小火熬煮,一边煮一边搅拌,直至起泡,关火晾凉后均匀的涂抹在清洁好的皮肤上面,避开眼唇部较嫩的皮肤,15分钟用水洗净即可。

功效:富含糖蜜、维他命及抗氧化成分,能补充肌肤营养,促进肌肤细胞更新,抵抗自由基,维护细胞功能,并能调节肌肤色素代谢,帮助美白肌肤。

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