巧用玉米须，屡屡保健康

玉米须煮鸡蛋

玉米须00克，乌龟只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用-2次，连服个月左右。可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。

玉米须煲乌龟

鲜玉米须30克，荠菜花5克，白茅8克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

玉米须荠菜汤

薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须5克，白茅5克。先煮白茅、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

苡仁玉米须粥

玉米须30克，白茅30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

玉米须白茅汤

石斛0克，芦5克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

石斛玉米须茶

巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病。