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家人离世心里很悲伤 但就是哭不出来

患者信息： 33岁 男

问题描述： 家人离世心里很悲伤 但就是哭不出来

咨询时间： 2023-10-21

医生回答(17)

黄春兰 临床心理科 主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
擅长：妊娠期心理问题，失眠，产后抑郁症；青少年心理睡眠问...
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患者 2023-10-21

家人离世心里很悲伤 但就是哭不出来

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黄春兰医生 2023-10-21 05:09:49

医生已接诊

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黄春兰医生 2023-10-21 05:09:58

你好，我是黄春兰医生，很高兴为你服务！ 请讲一下你的困扰！

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患者 2023-10-21 05:10:59

家人离世心里很悲伤 但就是哭不出来 这怎么解决

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黄春兰医生 2023-10-21 05:11:20

节哀顺变

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患者 2023-10-21 05:11:30

想哭就是哭不出来

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黄春兰医生 2023-10-21 05:11:48

说出来

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黄春兰医生 2023-10-21 05:12:02

太悲伤了

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患者 2023-10-21 05:12:32

心里很难受 就是发泄不了

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黄春兰医生 2023-10-21 05:13:06

要有段时间才会从悲伤中走出来

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患者 2023-10-21 05:13:39

已经失眠好多天了

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黄春兰医生 2023-10-21 05:13:39

是啊，我能理解你此时的心情

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黄春兰医生 2023-10-21 05:14:02

我们可吃点安眠药

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黄春兰医生 2023-10-21 05:15:34

找到没人地方用力哭出来，会好受点，没有眼泪我要哭出来，让悲伤发泄出来

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患者 2023-10-21 05:16:32

安眠药要去医院开吗

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黄春兰医生 2023-10-21 05:16:43

对

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黄春兰医生 2023-10-21 05:17:37

买到时你也可以先买几片扑尔敏

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黄春兰医生 2023-10-21 05:18:42

扑尔敏4-8毫克你睡觉前吃，你可以试试，这个药也有助眠作用

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黄春兰医生 2023-10-21 05:20:37

去医院开的安定类安眠，但不要天天吃

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黄春兰医生 2023-10-21 05:21:06

出去走走，分散一下注意力

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黄春兰医生 2023-10-21 05:23:33

把你悲伤讲出来，对死者的思念找朋友或亲属说说

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患者 2023-10-21 05:25:43

好的， 谢谢医生

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黄春兰医生 2023-10-21 05:26:22

去浴池洗澡，按摩拔管去火

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黄春兰医生 2023-10-21 05:27:31

要先搓澡后再拔罐，效果好

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