患者信息: 15岁 男
问题描述: 手淫后自责,心有障碍
咨询时间: 2023-07-05
手淫后自责,心有障碍
医生已接诊
您好
我是京东互联网医院心理精神卫生专业副主任医师,很荣幸为您提供本次医疗咨询服务。
您的诉求比较简单,请您详细描述您本次咨询的主要目的和要求,我会抽时间仔细阅读,认真分析后尽快回复您,希望能帮助到您!
你好我从小却乏安全感,有窒息爱你好怎么办
要如何
抑郁症
在吗
您好
看到了你简单的留言,你认为缺乏安全感,有抑郁症,对吗?
抑郁症具体表现是怎样的呢?
有时间上线吗?如果没有时间,可以预约一下,你哪个时段可以,我哪个时段在线等你
一直没有见到你上线。
青少年手淫也是正常。只要不是过分手淫就可以了。如果每个月1-2次是正常的,不会影响身体健康发育。
过分手淫就需要戒除了。如果每天都想着,做着,可能对身体带来影响。
处理手淫的方法很简单。就是把注意力放在自己的学业,感兴趣的方面。
每天一定要走出去,动起来。比如去室外散步,看看风景。跑步,跳绳,打球等,各种能让身体活动放松的运动都可以做。
这样就会随时释放压力,激发身体活力,把注意力从不好的事件中拉出来。
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