患者信息： 39岁 男
问题描述： 腰间盘突出
咨询时间： 2023-04-24
腰间盘突出
医生已接诊
你好，目前主要有什么症状？
腰椎间盘突出是退行性疾病，绝大多数保守治疗可以有效缓解症状。
可按摩热敷，疼痛严重时口服塞来昔布片。保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。
仅患者可见隐私图片
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这是腰背肌锻炼的方法。
腰间盘突出，腿部肌肉疼痛
坚持做腰背肌锻炼就可以。
脊柱就象电线杆，周围的肌肉就象电线杆的拉线，由于拉线松驰导致电线杆不稳定了。所以只有加强肌肉力量，脊柱才会稳定，症状才会缓解。
腰椎错位怎么办
？？？
可以坚持康复训练康复训练，可以有助于纠正错位。
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