患者信息： 22岁 男
问题描述： 焦虑，失眠，目前夜间只能睡3—4h，目前持续快2周了。
咨询时间： 2023-04-15
焦虑，失眠，目前夜间只能睡3—4h，目前持续快2周了。
医生已接诊
你好
你还
你好
失眠的原因很多，包括倒时差，换环境，心理因素，躯体疾病引起等，分析一下
目前是有焦虑，失眠，目前夜间只能睡3—4h，目前持续快2周了。
看到了
找一找原因
焦虑占大多数吧，主要是对压力大，然后对未来迷茫。
然后这个目前失眠已经影响我日常生活了，白天状态不好，然后更加焦虑。。。。。
目前也不知道要找谁帮忙，焦虑还好，换能处理，压力大也能顶，但是目前失眠真的严重影响影响到日常生活了，也不是每天都只能睡3—4，我这种情况是1天能睡够8h，1天只能睡2—3h，连续替换，持续2周了。我不知道怎么去处理。
我是去医院看呢，还是不去呢。
请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
自己调整一下看。白天晒太阳，晚上热水泡脚，放松心情等，如果时间比较长了，建议及早药物干预
主要是怕长时间不去管，会造成精神疾病，而且目前身体状况感觉没有正常时候那种经历，感觉这样下去身体也会。
天津居住吗？
不是上海
哦
上海精神卫生中心，挺棒的
可以先去评估一下
看看严重程度
是去评估什么？挂什么号
评估睡眠，情绪？？
心理科
或睡眠科
有线上心理自我评估吗
有
你去京东健康，找一位医生，系统咨询
但是如果需要药物干预
这里不能开药
你好
还有什么问题吗
十分钟后结束了
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